INFORMACIÓN NUTRICIONAL 395.7 kcal = 1,657kj /por porción
| Carbohidratos | 22.7 g |
| Energía | 395.7 kcal |
| Grasas | 22.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 21.2 g |
| Grasas saturadas | 11.5 g |
| Sodio | 743.2 mg |
| Azúcares | 9.6 g |
-
Total
50 -
dificultad
Intermedio
Pastel de verduras y carne
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Consejo nutritional
Las verduras nos aportan vitaminas y minerales específicos.
Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo.
Ayudan a los pequeños de casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo.
Poseen un alto contenido en fibra.
Contienen antioxidantes, los que nos protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso.
Tip para Pastel de verduras con carne
Puedes agregar tocino picado para darle más sabor.
Consejo culinario
Para resaltar el sabor de la carne se pueden agregar hierbas finas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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