INFORMACIÓN NUTRICIONAL 113.5 kcal = 477kj /por porción
| Carbohidratos | 16 g |
| Energía | 113.5 kcal |
| Grasas | 5 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 2.4 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 26.1 mg |
| Azúcares | 14.4 g |
-
Total
30 -
dificultad
Intermedio
Cuadritos de granola
Por Mariana Ortega
Utensílios
-
Horno
-
Horno
-
Horno
¡A cocinar!
Tostar
Hornear
Presentación
Consejo nutritional
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Tip para Cuadritos de granola
Para intensificar el sabor y aroma de las nueces o almendras, dóralas en una sartén a fuego medio.
Consejo culinario
Se recomienda a compañar con frutos rojos con hojas de menta.
