Pechuga de pollo rellena de espinacas en freidora de aire

Total
30
dificultad
Intermedio

Pechuga de pollo rellena de espinacas en freidora de aire

Name: Pechuga de pollo rellena de espinacas en freidora de aire
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: americano,Global,Fusión,Mediterráneo
Ingredients: 60 Gramos Ricotta; 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi; 450 Gramos Pechuga De Pollo; 1 Cucharada Mostaza; 30 Gramos Espinacas

Deliciosa pechuga de pollo rellena de espinacas cocinada con Airfryer

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensílios

Freidora de aire
Palillos de dientes
cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

60 Gramos Ricotta
1 Cubo Caldo De Gallina Maggi
450 Gramos Pechuga De Pollo
1 Cucharada Mostaza
30 Gramos Espinacas

¡A cocinar!

Mezclar los ingredientes del relleno.

1.En un bowl, mezclar las tiras de espinaca con el queso ricotta desmenuzado y el caldo MAGGI. Abrir cada pechuga con cuidado por la mitad, sin perforarla, y marinar la pechuga con mostaza.

Rellenar la pechuga

2.Extender cada pechuga y, en el centro, colocar la mezcla de espinacas y ricotta a partes iguales para cada mitad. Luego, cerrar cada pechuga y unir los extremos con palillos.

Cocinar la pechuga

3.Colocar los filetes de pechuga en la freidora de aire a una temperatura de 180°C durante 25 minutos o hasta que estén dorados y bien cocidos.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 331.8 kcal = 1,389kj /por porción

Carbohidratos	18.3 g
Energía	331.8 kcal
Grasas	20.3 g
Fibra	1.5 g
Proteína	18.6 g
Grasas saturadas	5.3 g
Sodio	1131.3 mg
Azúcares	1 g

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